ujuan penelitian ini untuk menguji ada tidaknya pengaruh metode circuit training terhadap peningkatan kondisi fisik atlet bola tangan Kabupaten Grobogan.Atlet yang ada di tim bola tangan Kabupaten Grobogan harus memiliki kondisi fisik yang bagus dan kuat karena mereka akan selalu membutuhkan kondisi fisik yang kuat sehingga mampu menghadapi sebuah pertandingan dengan bagus.