Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan ban bekas sebagai media pembelajaran efektif meningkatkan hasil belajar gerak dasar siswa, seperti lompat, keseimbangan, dan lari. Pada siklus II, lebih dari 80% siswa memperoleh nilai ≥ 70. Penelitian ini menyimpulkan bahwa penggunaan ban bekas berhasil meningkatkan keterampilan gerak dasar siswa dan merekomendasikan guru untuk t…
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas (PTK) dengan dua siklus. Setiap siklus terdiri dari perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Data dikumpulkan melalui observasi, tes unjuk kerja, dan dokumentasi. Data dikumpulkan melalui teknik tes dan non-tes, seperti observasi, catatan guru, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dalam hasil bela…
Berdasarkan penelitian dan hasil analisis yang telah dilakukan bahwa hasil belajar ketrampilan roll depan melalui modifikasi alat bantu handuk dapat meningkatkan hasil belajar ketrampilan siswa. Hal ini ditandai dengan peningkatan KKTP hasil belajar 3 assesmen afektif, kognitif dan lebih utama Psikomotor ketrampilan siswa dari pra siklus sebanyak 5 siswa tercapai (…
Hasil penelitian, diperoleh sebagi berikut : 1) Ada pengaruh latihan menggunakan metode fartlek dengan variasi in and out terhadap peningkatan daya tahan Vo2Max. Mendapatkan mean pretest sebesar 28,275 dan mean post-test sebesar 52,52. Serta t-hitung 5,366 (lebih besar) > 2,36 t-tabel/ Dengan selisih 3,438 atau mengalami kenaikan 7%. 2) Ada pengaruh latihan menggun…
Hasil penelitian menunjukan bahwa dari sebelum melakukan lompatan smash bola voli tim ekstrakulikuler bola voli MA Al Asror Kota Semarang tahun 2023/2024 belum sempurna karena kurang optimalnya daya ledak tungkai. Latihan box jump berpengaruh terhadap peningkatan teknik smash bola voli tim ekstrakulikuler bola voli MA Al Asror Kota Semarang tahun 2023/2024 karena …
Hasil analisis menunjukkan bahwa : (1) Ada pengaruh latihan Resistance Band (kelompok A) dengan sig. >0,908 lebih besar dari data signya >0,05, (2) Ada pengaruh latihan elastis power band (kelompok B) dengan sig.> 0,908 lebih besar dari data signya >0,05, (3) Tidak terjadi perbedaan yang signifikan antara resistance band dan elastis power band karena memiliki sig.>0,908, jadi samasama berpengar…
Hasil penelitian latihan plyometric jump to box diperoleh pretest sebesar 48,83 menjadi posttest sebesar 55,67 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 6% dan uji t diperoleh nilai sig.(2-tailed) 0,003 sedangkan latihan squat jump diperoleh pretest sebesar 44,83 menjadi posttest sebesar 48,83 dengan kata lain mengalami peningkatan sebesar 4% dan uji t …
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan smash pada siswa ekstrakulikuler di Mts Shiratul Ulum. Dapat dilihat dari perbandingan hasil antara pretest dan post test yang menunjukkan adanya peningkatan. Saran bagi pelatih ekstrakulikuler yaitu agar permainan target games ini dapat digunakan untuk variasi latihan pada ekstrakulik…
Hasil penelitian menunjukkan tingkat Manajemen Pembinaaan Prestasi Olahraga Panahan di Kota Semarang adalah sangat baik dengan pertimbangan rerata sebesar 120,83, nilai tengah sebesar 126, nilai sering muncul sebesar 88 dan simpangan baku sebesar 20.640. Sedangkan skor tertinggi sebesar 62 dan skor terendah sebesar 150. Adapun tingkat Manajemen Pembinaaan Prestasi Ola…
Kesimpulan dari penelitian yang dilakukan didaptkan nilai p-value 0,000 < 0,50, hal ini menunjukan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan target terhadap ketepatan shooting pada pemain sheyfa futsal academy. Saran bagi pembina diharapkan penelitian ini dapat dijadikan pedoman dalam pemberian ilmu tarkait peningkatan ketepatan shooting dengan pemberian latihan ta…