Text
Pengaruh Latihan Agility Ladder Dan Jump To Box Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Atlet UKM Pencak Silat Unwahas Tahun 2023
Atlet UKM pencak silat UNWAHAS memiliki kecepatan tendangan depan yang kurang baik, karena ketika melakukan serangan berupa tendangan sangat mudah diprediksi dan ditangkap oleh lawan. Dalam meningkatkan tendanga depan dapat menggunakan metode latihan Agility Ladder dan Jump To Box.Maka penelitian ini dilakukan untuk mengetahui tentang pengaruh latiahan Agility Ladder dan Jump To Boxterhadap kecepatan tendangan depan.
Tidak tersedia versi lain