Text
Pengaruh Latihan Resistance Band Dan Elastis Power Band Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pencak Silat Pusaka Kusuma Sokaraja 2024
Hasil analisis menunjukkan bahwa : (1) Ada pengaruh latihan Resistance Band
(kelompok A) dengan sig. >0,908 lebih besar dari data signya >0,05, (2) Ada
pengaruh latihan elastis power band (kelompok B) dengan sig.> 0,908 lebih besar
dari data signya >0,05, (3) Tidak terjadi perbedaan yang signifikan antara
resistance band dan elastis power band karena memiliki sig.>0,908, jadi samasama
berpengaruh dalam tendangan sabit dengan latihan daya ledak otot
(menggunakan elastis power band) perlu dikombinasikan dengan latihan kekuatan
otot (menggunakan resistance band).
Tidak tersedia versi lain